La persistencia de Alice Stewart

Alice Stewart, nacida en Inglaterra en el año 1906, estudió medicina especializándose en epidemióloga y en particular sobre los efectos de la radiación.

A raíz de sus estudios, en el año 1952 descubrió por medio de la comparación estadística que las mujeres embarazadas sometidas a rayos X, presentaban altos porcentajes que sus hijos nacieran muertos o con graves enfermedades con motivo de la exposición a esa radiación.

En esos años la panacea de la tecnología y de su aplicación en la medicina era el uso de los rayos X. Descubrió que ese avance en la ciencia afectaba gravemente a la salud y por ello decidió que iba a dar a conocer y dar a conocer de todas las formas posibles de lo que estaba convencida.

Efectivamente durante años hizo campañas de concientización pública, trató de convencer a gobiernos, otros científicos y sociedades de médicas del mundo de los peligros para las mujeres.

Su acción fue reconocida más de 15 años después. Es difícil imaginar los días de desaliento y frustración, de soledad e impotencia al ver que ella tenía razón y nadie lo aceptaba. Qué fácil habría sido abandonar su postura. Sin embargo ella fue constante y consecuente a la decisión que había tomado.

Hoy en día cuando entro en una sala de rayos X y veo carteles que advierten a las mujeres embarazadas de los riesgos a su exposición, no puedo dejar de pensar en Alice Stewart e imaginar la cantidad de vidas que salvó por su decisión.

Referencia:

Diario Clarin

El perdón

Toda vez que alguien nos lastima, se crea una deuda interpersonal al nivel de nuestras emociones. El perdón es la cancelación de esa deuda emocional. Podríamos compararlo con echar a un intruso que se ha metido a la fuerza en nuestra casa. Perdonar es desalojar a esa persona.

En el perdón intervienen dos elementos: uno emocional y otro decisional, pues se trata de tomar la decisión de no permitir que lo malo del pasado arruine nuestro presente.

Citando a un autor: "Perdonar es desatar a un prisionero y descubrir que ese prisionero era yo mismo".

¿Por qué razón nos cuesta perdonar?

Puede ser por tres motivos:

Porque no queremos parecer débiles.

Porque tenemos miedo de que la situación que nos causó dolor se repita.

Porque creemos que perdonar es borrar lo judicial.

El que perdona siempre gana. Se necesita mucha valentía, tanto para perdonar al ofensor como para recibir el perdón del ofendido.

Algunas investigaciones de la Universidad de Harvard arrojan como resultado que el perdón disminuye la tensión emocional, nos libera del estrés, fortalece las relaciones interpersonales y nos evita la pérdida de tiempo.

Por fortuna, un altísimo porcentaje de personas consideran que es importante perdonar a quienes nos hacen daño. ¿Por qué perdonan los hombres? Para olvidar y ser capaces de mirar hacia adelante. ¿Por qué perdonan las mujeres? Para ser perdonadas.

El resentimiento es dolor y bronca congelados. Este es su circuito: sucede algo inesperado que nos genera un malestar; le damos mucho tiempo y espacio en nuestra mente a lo sucedido ("un alquiler emocional"); echamos culpas y vivimos con enojo. La falta de perdón es la raíz del resentimiento.

Perdonar no significa que nunca volveremos a sentir emociones. Sencillamente es soltar las amarras de un barco y dejarlo partir a mar abierto.

No es fácil perdonar. En la mayoría de los casos es un proceso que lleva algún tiempo, pero siempre trae como resultado el hecho de poder continuar adelante con nuestra vida.

El autoperdón consiste en aprender del error que cometimos. Si somos capaces de transformar algo negativo en crecimiento, eso quiere decir que lo hemos elaborado y ahora es experiencia.

¿Qué no es el perdón?

Perdonar NO es:

Olvidar

Minimizar

Racionalizar lo sucedido

Borrar el pasado

y, mucho menos, justificar lo sucedido.

El perdón es necesario porque, cuando no perdonamos, vivimos en una constante tensión interna, pero debemos tener en cuenta que no siempre restaura el vínculo, es decir, no implica reconciliación. Para que haya reconciliación, debe haber arrepentimiento y un cambio de conducta. Perdonar a quien me lastimó no significa que "seremos amigos otra vez".

Para concluir, cuando nos hacen daño, tenemos tres caminos posibles:

Negar lo sucedido.

Vivir enojados.

Perdonar.

Lo ideal es perdonar sin esperar nada del otro, ya que hacia atrás están las pérdidas y hacia adelante, las oportunidades.

Si tenés alguna inquietud, podés escribirme a Bernardoresponde@gmail.com

Referencia

Bernardo Stamateas 

Para Diario La Nacion 

¿Tenes a alguien que Perdonar? Hoy Tenes La Oportunidad de Ser Libre. Te Animo a Acercarte a Jesus y dejar que sea el quien pueda ayudarte!!!

8 hábitos que hay que dejar de lado para proteger la seguridad en los celulares

Los errores que suelen cometer los usuarios y que permiten que los hackers accedan a una gran cantidad de datos sensibles

Los smartphones son una puerta de acceso a una gran cantidad de datos de los usuarios. Por medio del GPS se puede saber dónde están; y si se accede a las redes sociales y mails es posible conocer todos los intercambios y distintas comunicaciones establecidas.

Si además tienen ingresados los datos de sus tarjetas de crédito en diferentes aplicaciones también se puede controlar su dinero. Es mucha información en un dispositivo que pesa menos de 200 gramos. Y sin embargo, quizás por falta de costumbre o por desida, se suele descuidar la seguridad en estos equipos que se llevan de un lado a otro.

Aquí, un compilado de 8 hábitos que habría que dejar de lado para evitar comprometer la seguridad de los móviles:

1. Dejar el teléfono desbloqueado.

Existen múltiples opciones para bloquear el teléfono, según el modelo y sistema operativo: contraseñas, PIN, patrones, huellas digitales y hasta reconocimiento facial.

En el caso de los celulares con Android hay que ingresar a Configuración, Seguridad y allí optar por las opciones mencionadas entre las que se encuentran Smart Lock.

En el caso de los iPhone, se debe ir hasta Configuración, Touch ID y Código y desde allí hacer los ajustes correspondientes.

2. No actualizar las aplicaciones y el sistema operativo

Es fundamental actualizar las app y el sistema ya que las nuevas versiones incluyen mejoras y reparaciones a diferentes bugs. Esto, que sólo toma unos minutos, es una medida de protección esencial. Así que la próxima vez que llegue una notificación alertando sobre la necesidad de instalar una actualización, es mejor no pasarla de largo.

3. Instalar aplicaciones que no están en las tiendas oficiales

Se aconseja evitar bajar aplicaciones que no estén en Apple Store, Google Play, o en la tienda de Windows Phone. De este modo, se reducen las chances de instalar un programa malicioso.

4. No leer los permisos que requieren las aplicaciones para su instalación

Antes de instalar una app, aún cuando se trata de las que se encuentran en las tiendas oficiales, es fundamental leer los permisos que requieren. Algunas aplicaciones piden demasiados accesos que bien podría ser una puerta abierta para spams, o virus, entre otras cuestiones.

5. No tener un antivirus

Así como se cuidan las laptops y PC, se deben tomar los mismos recaudos con los smartphones. Teniendo en cuenta que son los dispositivos más usados para navegar, visitar todo tipo de sitios e incluso comprar online, es fundamental tener instalado un antivirus de confianza para prevenir posibles ataques a la seguridad.

6. Usar una Wi Fi pública

Este tipo de conexiones son muy poco seguras. Al ser abiertas pueden ser fácilmente hackeables por cualquiera y, de este modo, se podría tener acceso ilimitado al smartphone. Si de todos modos se va a hacer uso del sistema, por lo menos sería recomendable evitar ingresar a lugares donde se tenga información sensible, como por ejemplo, el sitio de la cuenta bancaria.

7. Dejar la conexión de Bluetooth abierta

La conexión Bluetooth sirve para compartir archivos fácilmente pero también puede ser una forma de "invitar" a que algún hacker ingrese al dispositivo. Por eso, una vez que ya se haya utilizado esta opción es vital desconectar esta forma de conexión.

8. Hacer "click" sin pensar

Es frecuente recibir mails o mensajes por WhatsApp con promociones engañosas. Por lo general, prometen descuentos o inclusos viajes gratis si se presiona en un determinado enlace, pero en realidad sólo se trata de estafas que podrían instalar malware o incluso engañar al usuario para que baje aplicaciones pagas.


Referencia:
Infobae: Tecno

Gran Concurrencia a La Expo Navidad

Con una gran asistencia de publico se llevo adelante una nueva edición de la Expo Navidad en la costanera de Viedma, donde muchas familias recibieron una palabra de Esperanza y Aliento.

Con la participación de más de 3000 vecinos de Viedma y Patagones, se realizó una nueva edición del evento que todos los años organiza el Centro Cristiano Esperanza (CCE), para los últimos días del año con el objetivo de “recuperar el verdadero sentido de la Navidad”.

En esta oportunidad se realizó el sábado 17 de diciembre. Cada una de las personas que se acercaron hasta el predio pudieron disfrutar de los diferentes stands que ofrecía el CCE, como por ejemplo, artesanías, reciclados, manualidades, tarjetería, enfermería, ropero comunitario, maquillaje artístico, licuados, jugos y agua para mate, helados, productos panificados como tortas fritas, rosquitas y bolas de fraile.

También para los niños había actividades recreativas, juegos inflables, cama elasticas. A todo esto había que sumarle los importantes sorteos que se realizaron como las super canastas navideñas, el Smart TV y una Moto 0 km, de los cuales participaban los vecinos mayores de edad que habían llevado su documento de identidad y se encontraban presente en el momento del sorteo.

Uno de los datos salientes era que todo lo que se ofrecía en la Expo era gratuito, al igual que la entrada.

“Todas las personas que se acercaban, agradecían la atención, manifestaban su alegría y felicidad al enterase que toda esta actividad se había organizado para poder bendecir a ellos y toda la comarca Viedma - Patagones”, informaron los organizadores del evento que desde hace varios años marca los últimos días del año.

Remarcaron también que “es válido reconocer que todos los gastos que generaron en esta gran actividad fue posible gracias a la unidad, compromiso, solidaridad, de todos los integrantes del CCE”.

“Sin lugar a dudas al entrar al predio se podía percibir un aire de paz y alegría, donde no sólo las matrimonios, sino también niños, jóvenes y las familias en general podían pasar de una tarde diferente junto a otros vecinos de diferentes barrios que se hicieron presentes”. 

Desde la organización agradecen a cada uno de los vecinos que se hicieron presentes algunos adelantándose incluso dos o tres horas antes del comienzo de la Expo Navidad y es que uno de los objetivos de la Expo Navidad fue la poder transmitir “un mensaje esperanzador y concientizandor sobre el verdadero espíritu de la Navidad, que es celebrar el Nacimiento de Jesús”.

“Como resultado de esta expo muchos vecinos quedaron agradecidos de saber que, a pesar de todo lo que brinda el evento, se ofrecía algún muy importante como el amor a cada una de las familias, jóvenes que se acercaron”. 

Cabe mencionar que el cierre de la Expo estuvo a cargo de la Banda Seven Oriunda de Buenos Aires. 

Al tiempo que agradecieron a las autoridades del Ministerio de Economía y la Municipalidad de Viedma por el otorgamiento de los permisos para llevar adelante este evento que busca bendecir a todos los vecinos de La Comarca. 

Seven Se presentara en La Expo Navidad

La Banda oriuda de Buenos Aires se estará presentando por primera vez en la costanera de Viedma y será la encarga de cerrar la Expo Navidad que organiza el CCE Viedma, con motivo de cerrar un intenso año de trabajo.

Este sábado 17 de Diciembre en la Costenera de Viedma y en los jardines del Ministerio de Economia se llevara adelante una nueva edición de la Expo Navidad, que todos los años organiza el Centro Cristiano Esperanza (CCE) para bendecir y compartir buenas noticias con las familias de las ciudades de Viedma y Patagones. Desde las 17 horas en adelante todas las personas que se acerquen podrán disfrutar de manera gratuita de Castillos Inflables, cama elástica, licuados, ensaladas de frutas, helados, torta fritas, rosquitas, agua caliente para mates, habrá stand de enfermería, maquillaje, artesanías, reciclado y muchas sorpresas mas. También con la presentación del DNI podrán inscribirse sin costo alguno en los sorteos de las canasta navideñas, juguetes, un Smart Tv y una moto.

El Centro Cristiano Esperanza es una de las tantas instituciones locales que viene trabajando arduamente para ofrecer una ayuda y generar al mismo tiempo, un espacio de contención tanto para niños, adolescentes, jóvenes y adultos y matrimonios también. A lo largo de este 2016 se llevaron adelante una gran cantidad de actividades como limpieza en diferentes puntos de la ciudad, como una manera de contribuir con el mantenimiento de la ciudad. La institución cuenta con un servicio de ropero comunitario destinado a todos los vecinos de Viedma y Patagones. Los Jovenes del CCE los últimos sabado de cada mes brindan un servicio de atención y contención a las personas en situación de calle, a su vez desde la institución se mantiene un perfil sociocomunitario muy activo, es asi como suele realizar visitas continuas al Hospital, al Penal y a la Alcaldia, es oportuno mencionar que en lo que va del año se realizaron múltiples reconocimientos a servidores públicos como docentes, bomberos, policías, etc. Estas como tantas otras actividades buscan sembrar entre en los ciudadanos un mensaje de esperanza, amor, unidad y declarar prosperidad y paz para cada una de las familias, siendo este el objetivo primordial de la Expo Navidad.

El Premio Que No Caduca

Hay cosas por la que vale la pena invertir tiempo son esas cosas que van más allá de la felicidad que uno obtiene luego de ciertos acontecimientos que recibimos con beneplácito, pero a diario se nos presentan desafios y esta en nosotros en bajar los brazos o seguir perseverando, creo que la gran Proeza que enfrentamos es no depender de como me sienta, obviamente si alcanzo aquello que me he propuesto estaré feliz, pero también debo estar bien si fracaso porque es de los errores donde mas aprendemos y es a partir de los fracasos que nos ayuda a sacar lo mejor de nosotros. Debemos poder tomar decisiones que me permitan realizar las labores diarias y esto me llevara a transitar y lograr alcanzar nuestros sueños

Por eso la pregunta que surge de forma inmediata es ¿decidirás dar lo mejor de vos en las actividades que tengas en el día de hoy o durante toda la semana?

Sabes el que siempre me ayuda a mi es Jesús y así cómo me ayudo a mi también desea ayudarte y bendecirte, solo debes poner toda tu confianza en El.

Recorda que ese gran gozo que recibiras de parte de Jesús te ayudará a siempre mantener la misma actitud y lograras dar forma a toda circunstancia.#ActivaTuFe

No Hay Límites

"No hay límites, sólo limitaciones"

Daniel Dias, de 26 años de edad, dos veces nadador Paralímpico de Brasil, posee 10 récords mundiales y 22 medallas. Daniel nació con malformaciones de sus extremidades superiores e inferiores.

A lo largo de su infancia, le encantaba jugar deportes, especialmente el fútbol. Con frecuencia, se metía en problemas en su casa porque solía romper su prótesis durante los partidos. Él pensaba que era la única persona con discapacidad que le gustaban los deportes.

A los 16 años, Daniel vio los Juegos Paralímpicos en la televisión. Vio como el brasileño, Clodoaldo Silva, establecía cuatro récords mundiales y ganaba seis medallas doradas y una de plata en los eventos de natación para Brasil.

Se preguntó si, tal vez, él también podría representar su país algún día. Ese año, Daniel tomó su primera lección de natación. En ocho lecciones, había aprendido cuatro estilos de natación y se había convertido en un nadador destacado.

Los padres de Daniel lo educaron a ser igual que cualquier otro adulto de su edad. Amigos de la comunidad cristiana le ayudaron a construir un fundamento para que él se pueda ver como una obra maestra de Cristo, y Daniel se convirtió en una persona que se negaba a ser limitado por su discapacidad.

Cuando Daniel se mira en el espejo, no se ve como un minusválido. En cambio, él ve a alguien creado por Cristo, uno quien es justo en los ojos de Su Padre. Cuando tiene límites, dice:

«Decir que soy un atleta paralímpico me define mejor que decir que soy una persona con discapacidad. No tengo límites. En Filipenses 4:13 dice, «Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.» Lo imposible es una cuestión de opinión. Cuando tengo a Dios en mi vida, puedo lograr algo increíble. Todos nosotros somos obras maestras que Dios planeó.»

La manera en la que respondes a limitaciones en tu vida revela tu confianza en Dios y en sus promesas. Puedes decidir amargarte, o puedes decidir superarte.

Pregunta: ¿Qué limitaciones enfrentas? ¿Qué límites te pones a ti mismo? ¿Puedes confiar en Cristo para ayudarte a superar esos límites y convertirte en la persona que Él te está llamando a ser?

Oración: Ayúdame, Padre, para ver mis posibilidades en vez de mirar mis limitaciones. Ayúdame ser la persona que me has llamado a ser.

Yo he visto y he sido testigo de grandes Milagros por eso te invito a Creer en Jesús. Te esperamos en Italia 351, todos los martes y jueves a las 20 y domingo a las 19 hs. 

Referencia:

Atletas en Accion

Encontrando una mayor esperanza

Tímido, intimidado, deprimido. Estas no son palabras típicamente asociadas con campeones del mundo y con medallistas olímpicos. Pero eso es precisamente lo que Trevor Marsicano experimentó en su juventud. Cuando la medicación no pudo dar alivio a su depresión, Marsicano, estando en el octavo grado, casi abandonó el deseo de seguir viviendo. Pero la desesperanza le permitió reconocer su necesidad de algo diferente. «Iba a necesitar una esperanza mayor a la que la gente me estaba dando», dice. Pronto la encontró en un folleto que recogió en la iglesia. Hablaba de una esperanza que podía ser encontrada al poner su fe en Jesucristo como Salvador personal. Esto era exactamente lo que necesitaba. Marsicano encontró una esperanza que no cambia – pase lo que pase en la vida. Esa esperanza se encuentra en una relación con Jesús. Cerca de esa misma fecha, él tomó otra decisión. Después de pasar la mayor parte de su vida sobre patines y con un palo en su mano, Marsicano cambió de hockey sobre hielo a patinaje de velocidad. A los 19 años, se convirtió en el competidor más joven en ganar el oro en el Campeonato Mundial en distancia única y le añadió una medalla olímpica de plata en 2010. A pesar de su éxito, Marsicano siguió enfrentando desafíos. Temprano en su carrera, sufrió una herida que amenazaba su vida cuando un competidor se resbaló durante una competencia y cortó la pierna de Marsicano. Perdió la mitad de la sangre en su cuerpo, y su carrera casi se vió interrumpida. Después de Olimpiadas en 2010, lesiones y dolores de espalda le atormentaron, y su rendimiento sobre el hielo sufrió. Pero Marsicano sabe que no afronta el futuro solo. «Tendré que confiar en Dios para que me saque adelante y pueda perseguir este sueño», dice Marsicano. 

Preguntas: ¿Dónde descansa tu esperanza? (¿En tus habilidades? ¿En tu estabilidad financiera? ¿En tu país? O en otra cosa?) ¿Son cosas que van a perdurar? ¿Crees que la esperanza que podemos encontrar en Jesús te puede sostener? Lee 1 Pedro 1:3 

Puedes Orar asi: Padre, te necesito. Necesito el tipo de esperanza que sólo Tú proporcionas. Por favor muéstrame lo que significa encontrar mi esperanza en ti. Perdóname por mis pecados y provéeme de

esa esperanza.

  

Referencia:
Atletas En Accion

Exitosa Jornada en Villa Lynch

Estudiantes y jóvenes llevamos adelante con gran éxito la actividad solidaria Un Juguete Por Una Sonrisa en Villa Lynch, Patagones. Junto a los chicos “Trabajamos para sembrar valores como la tolerancia, el amor, respeto y la importancia de ser perseverantes ante los sueños”.

Este sábado 24 de Septiembre se llevó adelante en Villa Lynch una nueva edición de la campaña solidaria Un Juguete Por Una Sonrisa organizado por estudiantes del Colegio Paulo VI, de las UNRN, UNCo, Instituto de Educación Física, Instituto de Formación Docente de Patagones, Escuela de Arte y de la Tecnicatura de Gastronomia. Esta campaña se viene organizando todos los años con la intención de generar espacio de reflexión, recreación pero por sobre todo sembrar valores como la tolerancia, el amor, respeto y la importancia de ser perseverantes ante los sueños. “Y vemos como con el correr los años viene creciendo e institucionalizándose entre los vecinos de Viedma y Patagones". 

Fue una excelente jornada donde no faltaron los desafíos pero son en esos momentos donde surge el compromiso y dedicación de cada uno de los estudiantes y logramos concretar una gran actividad junto a vecinos de Villa Lynch y El Progreso. 

Fue muy lindo saber por parte de los vecinos que al no realizarse actividades de este tipo en ese sector de la ciudad, termino siendo una jornada diferente y fue muy bien aceptado, lo que permitió la participación de muchos vecinos de diferentes barrios y el evento culmino en paz y con la certeza de haber sembrado valores entre los niños, adolescentes y los vecinos en general

Al mismo tiempo que comenzaban con la actividad en el polideportivo municipal de patagones otro grupo de estudiantes estuvieron visitando nuevamente los hospitales de Viedma y Patagones llevando un Sonrisas, Esperanza y Juguetes a los niños que se encontraban internados en los nosocomios.

Para finalizar agradecemos a la Murga Marimba, la gente de Caripelas Maquillaje Artístico, Samponia Martínez, Aurea Valenzuela, la escuela de peluquería de Otto, a los estudiantes de la Tecnicatura de Gastronomía, al taller de ajedrez enroque, a la destruidora de Agua Jubahi, a cada una de los vecinos de Viedma - Patagones por sus donaciones y a la dirección de deportes de Patagones y su equipo por la buena predisposición dispensada. 

Algunas Imágenes del Sábado 24 en Patagones: